技術の悩み

鏡に映る自分の腕が、なんだか硬いレッスンで「腕をもっとやわらかく」「ポールドブラを大きく」と言われる。でも、いざ動かそうとすると肩が上がり、腕の動きがぎこちなくなる。鏡に映る自分の腕だけが、周りの人より硬く見える気がする。こんなふうに感じた...

ターンアウトをしようとバーに手をそえて、足を外側へ開こうとする。でも、なんだかぎゅっと詰まったような感覚があって、思ったほど開かない。先生から「もっとアンディオールして」と言われるたびに、どこをどう使えばいいのか、わからなくなってしまう。タ...

ターンアウトで「もっと開いて」と言われるたびに、ぐっと力を入れる。でも体はぐらぐらして、なぜか別のところが固まってしまう。レッスンに何年通っても、この感覚が変わらない。そんな状態になっていませんか。子どもの頃からバレエを続けている人のように...

バレエで足を上げようとするほど、体がぎゅっと固まっていくバーレッスンでアラベスクを練習していると、先生から「もっと足を上げて」と言われる。もう少し高く、もう少しだけ。でも頑張って上げようとすればするほど、腰がきゅっと引けて、軸足がぐらついて...

パッセの練習で、足が落ちてくるバーを外れた途端、パッセが安定しない。片足で立っているのに、ぐらっと揺れて床に足がついてしまう。バーではなんとかキープできるのに、センターに出ると別の話になる。「軸足にちゃんと乗って」と言われるけれど、乗ろうと...

「体が硬いとバレエは無理なのかな」と思いながら、それでもレッスンに通い続けている方は多いです。ストレッチのたびに他の生徒さんとの差が気になる。開脚で床に手がつかない。先生に「もう少し伸ばして」と言われるけれど、これ以上は痛くて無理——。スト...