大人バレエ入門

バレエのレッスンへ通っているのに、先生から毎回同じことを注意される。練習しているつもりでも、動きが変わっている実感を持てない。そんな時期はありませんか。「もっと力を抜いて」「軸脚に乗って」と言われても、何をどう変えればよいのか分からないまま...

バレエのレッスンで、「肩の力を抜いて」「腕を固めないで」と何度も言われることはありませんか。力を抜こうとしても、どこをゆるめればよいのか分からず、全身から力を抜くと今度は姿勢を保てなくなることもあります。この記事では、バレエで余分な力が入り...

大人バレエは見苦しい、みっともないと思われないか不安な方へ。年齢や体型、体の硬さ、下手さは気にしなくていい理由と、教室で浮かない暗黙のルール、初めての体験レッスンの服装やレオタード以外でもいいかまでまとめました。