ピルエットが回りきれない。「引き上げて」と言われても、その感覚がつかめない。発表会になると緊張して、いつもの動きができなくなる——悩みの形はちがっても、このサイトでお伝えしてきたことはひとつです。踊りは、手足の動かし方ではなく体そのもので変わる、ということ。それを自分の体で確かめてもらう場を、いま準備しています。
【準備中】初回は2026年10月、東京都内で開催予定です。
この体験会でやること
3つのステップで、ご自身の動きの変化を確かめてもらいます。
1. いまの動きを確かめる
立ち姿、その場でのターン、腕の動かし方を、ひととおり試してもらいます。立ったときの安定感、回るときのふらつき、腕を上げたときの肩の重さを覚えておきます。
2. 体を整える
数分でできるシンプルな方法で、ご自身で動きながら体の軸を整えます。むずかしい運動ではありません。特別な道具も使いません。
3. もう一度、同じ動きを
立ちやすさ、回りやすさ、腕の軽さ。何が変わったかは、ご自身の体で判断してください。
感じ方には個人差があり、ごくまれに「よくわからなかった」という方もいらっしゃいます。ただ、これまで整体の仕事や体験会で同じように試した方は、ほとんどがその場ではっきりと変化を感じています。もし全く変化を感じられなかった場合は、参加費をその場で全額返金します。安心して確かめに来てください。
当日、確かめてもらいたいこと
- ルルベやパッセで立ったときのバランス
- ターンのときの軸の感じ
- 腕を動かしたときの肩の軽さ
希望する方は、整える前と後の立ち姿をスマホで撮って、見比べてみてください。鏡の前では気づきにくい変化が、画面で見ると分かることがあります。
「整える」だけで、なぜ踊りが変わるの？
踊りは、手足だけで作っているものではありません。姿勢や呼吸、体の力みぐあいが、そのまま動きに出ます。「引き上げて」「肩を下げて」と言われてもできなかった方が、先に体を整えたら立ち方や回り方が変わった。そういう場面を、これまでの整体の仕事のなかで何度も見てきました。
頑張り方を増やすのではなく、頑張らなくても動ける体の状態を先につくる。その入口を体験してもらう会です。
開催概要（予定）
| 状況 | 準備中（決まりしだい、このページを更新します） |
|---|---|
| 初回 | 2026年10月を予定 |
| 場所 | 東京都内（確定後に掲載します） |
| 形式 | 少人数制・体験と質疑 |
| 参加費 | 日程とあわせて掲載します |
よくある質問
バレエの経験は、どのくらい必要ですか？
大人になってから始めた方、しばらく離れて再開した方を想定しています。経験の長さや上手さを見る会ではありません。整える前と後で、ご自身の動きがどう変わるかを確かめるだけです。少人数で行いますので、全員の前でひとりずつ踊っていただくこともありません。
服装やシューズは、どうすればいいですか？
動きやすい服装でお越しください。バレエシューズやレオタードは必要ありません。ほかに用意していただくものがあれば、日程とあわせてお知らせします。
施術を受けるのですか？
施術ではありません。ご自身で動いて、ご自身の体で確かめる会です。
本当に変わるのか、半信半疑です。
その感覚のまま来てください。うのみにせず、ご自身の体で確かめるための会です。もし全く変化を感じられなければ、参加費はその場で全額返金します。
その場で何かに勧誘されませんか？
売り込みはしません。その場で契約や申込みを迫るようなこともありません。続けたい方には続け方の選択肢をご紹介しますが、決めるのはご自身です。
運営者からひとこと
都内で整体の仕事をしているヤセイと申します。バレエの指導者ではありませんが、「動きが変わった」という場面には、体の側から何度も立ち会ってきました。だからこそ、レッスンで習う技術ではなく、踊りやすい体の状態づくりからお手伝いできると考えています。当日、あなたの体で確かめに来てください。
もう少し詳しいプロフィールはこのページでご紹介しています。
日程が決まったら、このページに掲載します。それまでのあいだ、踊りと体の関係についての記事はこちらにまとめています。
大人バレエが上手くなる方法｜動きのコツをつかめば上達が早くなる
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