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大人バレエが上手くなる方法

ジャンプが上手くなる方法|高く跳べない・着地が崩れる・グランジュテが開かないを解いていく

バーレッスンが終わり、センターへ移るころ。先生が「グリッサードからグランジュテ」と声をかける。助走をつけて思い切り跳ぶ。でも、なんとなく高さが出ない。着地でどんっと音がして、少し体が前のめりになる。グランジュテは脚が思ったより開かず、先生の...
2026.07.11
大人バレエが上手くなる方法
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