大人バレエが上手くなる方法 ジャンプが上手くなる方法|高く跳べない・着地が崩れる・グランジュテが開かないを解いていく バーレッスンが終わり、センターへ移るころ。先生が「グリッサードからグランジュテ」と声をかける。助走をつけて思い切り跳ぶ。でも、なんとなく高さが出ない。着地でどんっと音がして、少し体が前のめりになる。グランジュテは脚が思ったより開かず、先生の... 2026.07.11 大人バレエが上手くなる方法